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美容院有什么样的减肥方法?

2014-08-07 15:09:29来源:点击:

最近在网上看到很多MM寻求减肥方法,今天小编给各位介绍下美容院都有什么样的减肥方法吧

 

美容院减肥方法1、 全息物理减肥法

    原理:“全息物理减肥”是由针灸、点穴、全息等五种减肥方法融合而成的物理减肥法。它运用中医理论,采用纯物理功能调理、全息理论调理等方法,从人体发胖的根源入手去达到健康减肥的目的。全息物理减肥法不采用任何药物,对遗传性、生理、病理及下丘脑垂体功能减退型和代谢率偏低等类型引起的肥胖都有一定作用。

    消费者反应:这种减肥方法在深圳已推广半年,六七百人进行了尝试。全息物理减肥对局部、全身减肥都有一定作用。

 

美容院减肥方法2、针灸减肥法

    原理:用针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治。多治疗由内分泌失调引起的肥胖,单纯性肥胖等。

    消费者反应:针灸减肥中含有医学的机理,让人觉得可信度高。经针灸减肥后,感觉经络通畅,全身都很舒服。

 

美容院减肥方法3、 点穴减肥法

     点穴减肥法完全抛弃了传统的利用化学物来减肥,而是利用对身体更加健康无害的的手段,来达到降低体重的目的。那什么是点穴减肥法?中医点穴减肥方法真的有用吗?点穴减肥又适合什么样的人群呢。所谓点穴减肥法,就是通过刺激按摩特定的穴位,来调整特定区域的经络,从而实现调节五脏功能和内分泌系统等以达到减肥的目的。经过很多网友的反馈,点穴减肥方法还是有用的。通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。这种方法对局部肥胖,比如大腿和腹部,以及背部的减肥效果相当的好,另外,它还能够调节月经,治疗便秘,降低血脂等。重要的是,点穴减肥过程中非常舒服,完全就是个身心放松的过程哦。

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美容院减肥方法4、智高创美减肥仪器减肥法

    专家指出,智高创美减肥仪器是目前国内减肥效果最明显,和塑形效果最快的仪器。一经推出便获得了广大美容院、减肥店、养生馆、医院、整形医院的一致好评。此款最新减肥仪器利用聚集了强烈声波的强声波头发射的频率达40000HZ的声波,进入人体后可使人体脂肪细胞产生一种强烈的撞击作用及脂肪细胞间的摩擦运动,能有效消耗热量,消耗细胞的水份,使脂肪细胞缩小,另外当声波震动时能使细胞间产生强裂撞击,细胞瞬间爆破,脂肪细胞减少,从而达到去除脂肪效果。

 

小编今天也收集了一些针对不同人群的减肥方法分享给大家。

 

产后女性减肥运动建议:

建议运动类型:形体训练、有氧训练、阻力训练

运动方式:

产后6个月前,建议以散步,适当的形体训练和瑜珈训练。

产后6个月后可逐渐进行有氧训练和阻力训练。

有氧训练:健步走每天步行数不超过4000步。建议:每天持续步行10分钟以上;水中健身操、瑜珈训练、形体训练。

阻力训练:全身主要肌肉训练,根据产妇的特点针对腿部、臀部、腹部和胸部进行有效的塑型训练,

注:因产后特殊身体状况,运动者一定要有专业人士指导,进行训练。

运动强度:中小强度。

运动时间:每次30分钟以上

运动频率:每周3次以上

 

上班族女性减肥运动建议:

建议运动类型:柔韧度训练、协调性训练、有氧训练、阻力训练

运动方式:有氧运动和耐力运动为主。如跑步、健身走、骑车、有氧操、游泳、舞蹈、爬山、旅游、乒乓球、羽毛球、网球、瑜珈、水中有氧运动、滑雪、滑冰、器械训练等。

运动强度:中等强度,相当于最大心率的60-75%;以第二天不感到疲劳为宜。

运动时间:每天30-60分钟,每天运动时间可以累积计算。

运动频率:每周3次以上

主要是养成每天都有一定体力活动的良好运动习惯。

 

 

中老年女性减肥运动建议

建议运动类型:柔韧度训练、协调性训练、有氧训练

运动方式:简单温和的运动方式,一定要根据自身情况量力而行。以有氧运动为主,加强身体柔韧度和协调能力。如健身走如跑步、健身走、骑车、游泳、舞蹈、爬山、旅游、太极拳等。

运动时间:每天2040分钟。

运动频率:每周3次以上

一定力所能及,以第二天不感到疲劳为宜。

 

 

 

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